夏季是播種的季節，也是開花的時節。海南東方日月峽拍手健身廣場舞團隨著季節變化，隊員們從祖國四面八方匯聚而來，也會在不同時節回到各地。

海南東方日月峽拍手健身廣場舞團始建于 2016 年，最初由段“政委”、羅玉環、閆萍三人發起，在東方山海灣小區開展日月峽拍手健身操廣場舞推廣活動。其中，羅玉環自掏腰包購置音響，段景波負責聯系協調外部事務及選址，最終確定在山海灣小區廣場開展活動，閆萍負責動作教學，三人分工協作，逐步組建起團隊。

2017 年 10 月，隊伍從最初的三人發展到 500 余人，成為東方市區內頗具吸引力的群眾健身活動，消息通過大家口口相傳，吸引了更多人參與，隊伍在穩定中持續發展。

隨著時間推移，團隊完成新老成員交替，原核心組織者退居幕后擔任顧問，新的管理團隊正式開展工作。新團隊中，團長羅延利 72 歲，已有十年拍手健身操鍛煉經驗；副團長為李仿、劉大躍、聶啟山；總教練由閆萍擔任，另有十位老中青結合的教練員組成教學團隊。大家分工明確、密切配合，制定了涵蓋規章制度、紀律要求、服裝規范等方面的管理辦法，團隊整體面貌煥然一新。

今年，團隊再次統一服裝，選用桔黃色上衣、藍色上衣搭配白色褲子，進一步提升了團隊的精神風貌。

團隊成員年齡跨度較大，從 20 多歲到 90 多歲不等，不同成員的體質和動作接受能力存在差異。為此，志愿者教練員會重點講解拍手健身操的動作要領，還會在團隊群內分享日月峽拍手健身操廣場舞的教學視頻、配套歌曲及相關音頻文件，方便大家課后練習。

日月峽拍手健身廣場舞是一種結合循經拍脈手法的健身活動，通過規律鍛煉，有助于活動身體、促進身體各項機能的協調，輔助提升健康水平和身體素質，適合不同年齡段人群參與，不受場地等條件過多限制，深受廣大群眾喜愛。

目前，全國各地開展日月峽拍手廣場舞活動的隊伍已具有一定數量與規模，不少參與者表示通過堅持鍛煉，身體狀態得到了積極改善。

團隊成員蘇蘭銀，現居?；◢u，此前有耳聾、耳鳴的情況，堅持參與拍手鍛煉后，聽力狀況有所改善。

自 2016 年建隊以來，團隊每日參與拍手鍛煉的人數常保持在 500 余人，在全國同類拍手健身隊伍中，規模和參與人數都相對突出。

如今，隨著季節變化，部分隊員已返回祖國各地的家鄉。他們帶著所學的拍手健身操動作，以及相關教學視頻和音頻文件，回到家鄉后積極組織拍手健身活動，讓這項鍛煉方式在全國范圍內得到推廣。還有部分定居國外的隊員，也在當地組織開展日月峽拍手健身操活動，志愿者們如同宣傳隊、播種機，讓這項民間健身活動在更廣闊的范圍內落地生根、惠及更多人。

撰文/視頻/照片：李仿（海南東方日月峽拍手舞隊長）

編發：謝佳穎